Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

TRYGGA MAMMOR

September 3 @ 18:00 - 20:00

TRYGGA MAMMOR är en samtalsgrupp för dig som väntar barn, eller är nybliven mamma. 

TRYGGA MAMMOR är till för dig som (en el flera nedan):
* vet, eller tror du har, graviditets- eller förlossningsdepression
* ångest, oro och stress omkring graviditet, födande el att vara spädbarnsförälder
* som är, eller nyss varit med om, kris eller trauma som påverkar dig som mamma, el blivande mamma
* som känt att omställningen att bli mamma blivit utmanande och påfrestande istället för  “den bästa tiden i ditt liv”
* som känner dig ensam och sårbar i det du känner och tänker, i den här tiden
* som har låg tillit till dig själv som en tillräckligt god mamma till ditt barn

Min erfarenhet är att många kvinnor upplever att det var mycket mer utmanande att bli mammor än de hade anat. Många tycker det är svårt att berätta om sina tankar och känslor. Många tror att de är ensamma om att känna att det är psykiskt svårt och tungt att vänta barn/ ha blivit mamma.  Många känner sig ensamma och isolerade och lider av det.

I  samtalsgruppen TRYGGA MAMMOR får du möta andra i liknande situation som din. Du är välkommen till gruppen precis som du är, där du är, just nu. Jag som leder ser till att gruppen blir en trygg plats att komma till. Det ger dig möjlighet att växa i trygghet och tillit till dig själv som mamma.

Genom TRYGGA MAMMOR kommer du bl a få:
* Kunskap om anknytning & anknytningsmönster
* Verktyg att hantera oro och stress
* Övningar för ökad närvaro och lyhördhet
* Kunskap om det tidiga samspelet mellan barn och förälder
* Veta mer om hur ditt barns självkänsla grundläggs
* Mer tillit till dig själv som mamma
* Förslag på övningar och uppgifter du kan göra hemma

INFORMATION OCH ANMÄLAN:
Deltagare
:  Du som väntar barn eller har barn som är under ett år gammalt
Plats:         Eva Lyberg Psykologmottagning, Ragvaldsgatan 14, Södermalm
Tid:            Fyra träffar, varannan måndag mellan 18.00 – 20.00 (du kan komma från 17.30 om du vill fika innan)
Pris:          2000:-
Anmälan: Via mail till eva@evalyberg.se. Du får då mer info samt faktura. När fakturan är inbetald är din plats bekräftad.
Max 8 deltagare i gruppen!
Bebis med? Det är upp till dig. Kan bebisen vara med någon annan under träffen så får kan du ha mer fokus på dig själv. Behöver bebisen följa med så är hen varmt välkommen. Behöver ni gå undan en stund under träffen så finns ett rum vid sidan av grupprummet.

Läs mitt inlägg om förlossningsdepression på MammatillMammas blogg: http://mammatillmamma.com/gastinlagg-psykolog-eva-lyberg/

Du kan också se mig prata om förlossningsdepression på Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCEsPyzXL6KZGJuDAvepkTEQ/videos

 

 

 

 

Details

Date:
September 3
Time:
18:00 - 20:00
Event Categories:
, ,

Organiser

Psykolog Eva Lyberg AB
Phone:
0739381171
Email:
eva@evalyberg.se
Website:
evalyberg.se

Venue

Psykolog Eva Lyberg
Ragvaldsgatan 14
Stockholm, 118 46
+ Google Map
Phone:
0739381171