Njutningsnycklar

Mar 8, 2020 11:00 - Mar 8, 2020 17:00

no alt text set

NJUTNINGSNYCKLAR 
En workshop om njutning, för dig som är kvinna

Längtar du efter att kunna känna mer lust, njutning och avslappning?
Att känna mer kärlek och värme till dig själv?
Är du nyfiken på och vill veta mer om dig själv som sexuell varelse?

Då är denna workshop precis vad du behöver!
Den har dagen passar både dig som går första gången och för dig som tidigare varit med på Njutningsnycklar Kväll.

Du kommer kliva in i ett rum och en dag full av övningar som hjälper dig att mjukna, slappna av och komma i kontakt med din kropp och dina sinnen. Du kommer få möta andra kvinnor i “sister sharing” (2 och 2-samtal), något som varmt uppskattats av tidigare deltagare. Du kommer få lyssna på “miniföredrag” om de olika nycklarna och fylla på din kunskapsbank.

Framför allt kommer du bli inspirerad till att leva i en mer kärleksfullt relation till dig själv!

Njutningsnycklarna du kommer få är:
* Vulva och vagina-anatomi: allt du behöver veta om magiska platser för lust och njutning
* Beröring; hur du kan öka din förmåga att njuta mer när du ger och tar emot beröring
* Kunskap om nervsystemet: hur du kan gå från stressad till lugn & trygg
* Andningen: varför andningen är din bästa vän i njutningslandet
* Self Love-praktik: Inspireras att bli din egen älskarinna ♥

Ju mer du vet hur din kropp fungerar, desto mer kan du njuta.
Ju mer sensuell och kärleksfull du kan vara med dig själv, desto lättare kan du vara det med en partner.
Ju bättre du är på att säga vad du längtar efter, vill och inte vill i sex, desto mer kommer du få uppleva det du önskar.

Vill du redan nu börja inspireras så titta in på psykologen Alexandra Solomons Ted-talk:
Relational Self-Awareness: The Key to Navigating Modern Love”

Plats:
Psykolog Eva Lybergs mottagning, Ragvaldsgatan 14 på Söder

Om kursledaren:
Eva Lyberg är leg. psykolog, leg, psykoterapeut, utbildad i sexologi och EMDR. Förutom dessa utbildningar har hon lärt, inspirerats och fördjupat sin sexuella kunskap och praktik från tantriska, shamanska och andra natur-inspirerade traditioner. Under workshopen väver hon samman kunskap, erfarenheter och övningar från alla dessa olika vägar.

Upplevelser av deltagare på tidigare workshop:
”Jag fick större inblick i mina hinder till njutning och vad jag ska öva på för att överkomma dem. Och även saker jag redan gör, hur jag ska förstärka dem. På det sättet uppfylldes mina förväntningar av den här workshopen. Det var ett fint och tryggt space här och bra med fördelad tid med föreläsning och praktiska övningar. Det var många bra tips om självkärleksövningar. Hur man gör rent praktiskt, vilket jag uppskattar mycket.” Cecilia

”Denna workshop har varit väldigt givande och intressant. Detta, att göra något bara för mig, sker nästan aldrig. Jag kommer använda flera av kvällens tips. Min största insikt handlar om hur lite tid jag ger mig själv, bara egen tid och tanke. Jag vet att jag behöver det för att kunna njuta mer. Också viktigt att lära sig mer om könet i sin helhet. Eva, du är lugn och kunnig och vägleder så fint med din person och bjuder generöst på dig själv!” Helena

”Jag tycker om att få sitta i en grupp med bara kvinnor och få prata om ett så viktigt ämne.” Lena

”Uppskattar särskilt mycket all kunskap och de olika sätten att komma in i avslappning och njutning. Känner mig inspirerad att börja utforska min inre portal med större kunskap och förståelse”. Amanda

Pris: 1200sek

Early Bird Pris: 1000sek (till February 28, 2020)

Boka nu

När du har skickat in bokningsformuläret skickar vi dig ett mail med betalningsuppgifter